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维生素C

维生素C的作用很多,因而很多人都在疯狂地补充维生素C。但是,维生素C是不能与某些食物一起吃的。下面将列举几种维生素C需要避免的食物。 1、猪肝 维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克...

1.黄色蔬果 经过研究发现,在黄色的蔬果中多半都含有极为丰富的维生c,因此在日常的生活中我们可以通过这类食物来达到很好的补充维生素的作用。尤其是一些体质比较虚弱的人群,多补充些维生素,可有效的增强身体抵抗力,从而达到很好的预防疾病...

提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实,食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法。 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。 薯类...

1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。 2.加速手术后的恢复。 3.帮助降低血液中的胆固醇。 4.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。 5.可当做天然的泻药。 6.减少静脉中血栓的发生。 7.可治...

维生素C对皮肤的好处和作用: 1、有抗氧化的好处 维生素C是非常好的抗氧化剂,可以消灭导致皮肤氧化的自由基,这些自由基也就是导致皮肤老化的元凶,所以用维生素C护肤可以减缓皮肤老化的速度,防止皱纹和色斑提早出现,达到延缓衰老的效果。 2...

尿中维生素C+2一般在尿常规中没有多大的指导意义,它主要是对其它条带区的干扰(如,糖,胆红素,红细胞或隐血登。)干扰的程度取决于他的含量,维生素C主要用来监控对其他条带区检测反应的干扰。所以维生素会影响其他项目的检查,会不会引起肾...

维生素C是一种水溶性维生素,具备高度的还原性子且有抗氧化的生理作用。人体因缺乏古洛糖内酯氧化酶,自身不能合成维生素C,日常糊口所需维生素C必需靠食物或者其它方式从外界补充。 怡生坊健康商城一、维生素C的生理功效 (1)羟化过程底物和酶...

1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下立皮肤发疹等副作用; 2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石; 3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾玻 4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等...

你好!先说维生素B的作用: 在现今的食品中,维生素B却少得可怜,几乎每一个人都摄取不足。从前,连穷人的食物中都含有丰富的维生素B,他们的营养比现在的有钱人都好。近年来随着生活水平的提高,饭越吃越白,标准米、标准面粉买不到,而且饭量...

含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等, 含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的...

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