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维生素C

维生素C是一种水溶性维生素; 大多数动物体内可自行合成维生素C,但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取; 维生素C之敌 水、烹调、高温、光、氧气、吸烟。 一般作用 维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙...

维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部...

没错,维生素C是酸的,在新鲜的水果和蔬菜中含量较高,尤其是鲜枣, 鲜枣有酸味吧?那是因为含量高,随着存放时间的延长,维生素C的含量会不断的减少,食用的时候就感觉不到酸味了.很多含有维生素C的蔬菜和水果都没有酸味,一样的道理.

维生素C因能防治坏血病故又名抗坏血酸,它广泛存在于新鲜水 果、绿叶蔬菜和肉类中,中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中含量极 为丰富。故正常人并不缺乏,一般人不必常服用维生素C。 临床上维生素C主要用于:防治坏血病,克山病,高铁血红血症, ...

大剂量的维生素C并非对人体有益无害,它可以引起很多副作用。长期大量服用维生素C(每天1~2克以上),由于维生素C最后在体内代谢成草酸,可使尿中草酸盐大量升高,形成结石,并可使血液和尿中的尿酸含量升高,导致痛风病突然发作。大剂量...

适量补充维生素C益处很多,好处和作用主要有: 1、形成胶原蛋白的重要成份,维他命C与蛋白质、钙,共同形成胶原蛋白质,为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。 2、治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血,加速...

哪些人最需要补充维生素C 脸上有色斑的人 维生素C具有抗氧化作用。补充维生素C的目的是抑制色素斑的生成,劝其早下“斑”。 体内缺铁的人 从表面上看,体内缺铁是由于对铁元素的吸收不够,可是在其背后,更重要的是反映出机体从食物中吸收铁元素能...

含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等, 含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的...

维生素C在支持免疫系统方面起着重要的作用,它是水容性维生素,它还是一种抗氧化剂,可以将细胞里的自由基中和。维生素C是一种人体不能自身合成的维生素,它参与体内各种重要的生物化学反应,是人体正常健康不可缺少的一种有机化合物。研究证明...

1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。 2.加速手术后的恢复。 3.帮助降低血液中的胆固醇。 4.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。 5.可当做天然的泻药。 6.减少静脉中血栓的发生。 7.可治...

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